Lidzbarskie morsy rozpoczęły sezon kąpieli

2016-10-27 09:00:00(ost. akt: 2016-10-27 11:33:20)

Autor zdjęcia: Facebook/MorsyLidzbarkWarmiński

W niedzielę, 23 października kilkudziesięciu lidzbarczan rozpoczęło sezon zimowych kąpieli. Może też spróbujesz?
Zwiększenie odporności organizmu na infekcje, poprawa wydolności układu sercowo – naczyniowego i lepsze ukrwienie skóry to tylko niektóre zdrowotne skutki zimowych kąpieli. Dodatkowym atutem jest integracja z osobami o podobnych zainteresowaniach, co ważne jest zwłaszcza zimą, gdy więcej czasu przebywamy w domu.

Morsem może zostać każdy, kto się do tego odpowiednio przygotuje. Pierwsze próby najlepiej zacząć wraz z końcem lata, gdy temperatura powietrza i wody zaczyna spadać. Warto też brać w domu zimne prysznice, aby stopniowo przygotowywać organizm do nagłego ochłodzenia. Jednak część morsów uważa, że takie przygotowania są zupełnie niepotrzebne.

Pierwsze wejście do wody jest nowym doznaniem i zazwyczaj nie stanowi większego problemu. Dopiero drugi raz może być problematyczny, bo organizm „pamięta” ten pierwszy i boi się wychłodzenia. Następne kąpiele zazwyczaj odbywają się już komfortowo, trzeba się tylko przełamać.

Dołącz do naszych morsów

Osoby zaczynające swoją przygodę z zimowymi kąpielami powinny robić to w towarzystwie doświadczonych morsów, którzy podpowiedzą jak się przygotować do wejścia do wody oraz, co jest bardzo ważne zwłaszcza na początku, powiedzą nam kiedy powinniśmy z wody wyjść. Osoby kąpiące się regularnie znają reakcje swojego organizmu, natomiast nowi adepci mogą zbytnio się wychłodzić, co potencjalnie może być niebezpieczne.

W naszym powiecie morsy spotykają się w Lidzbarku Warmińskim i Ornecie.

- Takie kąpiele działają odprężająco, usuwają stres i zmęczenie, poprawiają ukrwienie narządów wewnętrznych, zwiększają siły obronne organizmu. Wzrasta również stężenie hormonów, a wszystko to wpływa na zdrowie i lepsze samopoczucie – mówią zgodnie miłośnicy zimowych kąpieli.

W Lidzbarku Warmińskim morsy spotykają się w każdą sobotę na plaży miejskiej nad jeziorem Wielochowskim o godz. 13. Niezależnie od pogody.

Kamil Onyszk

Czytaj e-wydanie

Pochwal się tym, co robisz. Pochwal innych. Napisz, co Cię denerwuje. Po prostu stwórz swoją stronę na naszym serwisie. To bardzo proste. Swoją stronę założysz klikając " Tutaj ". Szczegółowe informacje o tym czym jest profil i jak go stworzyć: Podziel się informacją:

">kliknij
Problem z założeniem profilu? Potrzebujesz porady, jak napisać tekst? Napisz do mnie. Pomogę: Igor Hrywna



Komentarze (1) pokaż wszystkie komentarze w serwisie

Komentarze dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się.

Zacznij od: najciekawszych najstarszych najnowszych

Zaloguj się lub wejdź przez FB

  1. Miejscowy #2102221 | 81.190.*.* 30 paź 2016 19:36

    Ja na tym zdjeciu widze w wiekszosci dobrze sytuowanych mieszkancow lidzbarka gdybysci nie mieli co do gara wrzucic ,i zastanawiali sie jak przezyc od pierwszego do pierwszego nie w glowie by wam byly kapiele ,w zimnej wodzie tak tak panie burmistrz,

    Ocena komentarza: poniżej poziomu (-2) odpowiedz na ten komentarz pokaż odpowiedzi (1)

    2001-2024 © Gazeta Olsztyńska, Wszelkie prawa zastrzeżone, Galindia Sp. z o. o., 10-364 Olsztyn, ul. Tracka 5