Przedłużyć młodość tańcem

2014-12-12 11:25:43(ost. akt: 2014-12-12 11:27:36)
List z Uniwersytetu Trzeciego Wieku.

Taniec to jeden ze środków terapeutycznych, znacznie przyjemniejszy i zdrowszy niż zażywanie lekarstw. Ćwiczenia w takt muzyki, odpowiednio dobrane do wieku i możliwości ruchowych, pozytywnie wpływają nie tylko na układ ruchowy, ale i na cały organizm, układ krążenia, oddechowy, nerwowy, pokarmowy, przemianę materii.

Taniec poprawia samopoczucie, jest sposobem na uwolnienie się od codziennych napięć, oderwania się od szarej rzeczywistości, nawiązania kontaktów tak potrzebnych ludziom, szczególnie starszym. Słuchaczki UTW dostrzegając te pozytywne działania tańca licznie przybyły na warsztaty, które odbyły się w dniach 29-30 listopada w LDK.

Sala taneczna zapełniła się, krąg tańczących się poszerzył. Niespodzianką dla nas było to, że udział w nich wziął również pan "rodzynek", chętny poznać tajniki izraelskiego tańca. Został bardzo mile przyjęty. Panie instruktorki przybyłe na zaproszenie p. Ireny, przez dwa dni prezentowały nam układy poszczególnych izraelskich tańców.

Pan Antoni razem z nami dzielnie się z tymi krokami zmagał (a nie były dla początkujących łatwe), starał się, by w kręgu w rytm muzyki dopasować do tańczących. Poznane układy posłużyły nam do dalszych ćwiczeń, doskonalenia tych tańców. Wyzwalajmy więc drzemiącą w nas energię i aktywność, a przez to poprawiajmy nastrój i dodajmy chęci do życia.

Stanisława Golec

]kliknij tutaj[/url][/quote]



2001-2024 © Gazeta Olsztyńska, Wszelkie prawa zastrzeżone, Galindia Sp. z o. o., 10-364 Olsztyn, ul. Tracka 5